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【歯ぐきからの出血や腫れでお悩みの方へ】
「最近、歯ぐきが赤く腫れている気がする」
「歯みがきのたびに出血するけど、痛みはないし大丈夫かな…？」
そう思って放置していませんか？
それは、歯肉炎（しにくえん）という、歯ぐきの炎症が進行している状態かもしれません。
初期段階では痛みがほとんどないため、軽視されがちですが、
放置すると歯を支える骨まで溶かしてしまう「歯周病」へと進行してしまいます。
本記事では、歯肉炎の原因・症状・予防法・当院での治療内容までを、患者さん目線でわかりやすくまとめました。
◆ 歯肉炎とは？
歯肉炎とは、歯と歯ぐきの境目にプラーク（歯垢）がたまり、細菌によって歯ぐきが炎症を起こしている状態です。
この段階では、歯を支える骨には影響がなく、適切なケアで元の健康な状態に戻すことができます。
しかし、ケアを怠ると炎症が深部へ進行し、歯槽骨が溶けてしまう「歯周病（歯周炎）」へと悪化します。
歯周病は中高年の8割がかかるとも言われる「日本人の歯を失う最大の原因」です。
◆ 歯肉炎の主な症状
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歯みがきやフロスで出血する
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歯ぐきが赤く腫れている
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歯ぐきがムズムズ・かゆいような感覚がある
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口臭が気になる
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歯ぐきが丸くぷっくりと膨らんでいる
放置していると、歯ぐきの腫れが引いた後に「歯ぐきが下がる」「歯が長く見える」などのトラブルに発展します。
◆ 歯肉炎の原因は？
| 原因 | 説明 |
|---|---|
| 歯垢（プラーク）の蓄積 | 食べかすや細菌が溜まり、歯ぐきに炎症を起こす |
| 間違った歯みがき方法 | 磨き残し・力の入れすぎ・磨いていない部位がある |
| 歯石の付着 | 歯垢が固まり、歯ブラシでは除去できなくなる |
| 不適合な詰め物や被せ物 | すき間に汚れが溜まりやすく、清掃が困難になる |
| 喫煙 | 免疫低下・血流低下により炎症が悪化しやすくなる |
| ホルモンバランスの変化 | 妊娠・思春期・更年期などで歯肉が敏感になることがある |
◆ 当院での歯肉炎の治療方法
アクシア中野デンタルクリニックでは、歯肉炎の早期発見・早期改善を目指し、以下のような診療を行っています。
① 精密な歯周検査
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歯周ポケットの深さ測定
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歯ぐきの出血・腫れの評価
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プラークの染め出しによる可視化
② 専門的なクリーニング（PMTC・スケーリング）
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歯石やバイオフィルム（細菌膜）の除去
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超音波スケーラーや専用器具による清掃
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エアフローによるバイオフィルムの除去も対応
③ 患者様への丁寧なブラッシング指導
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歯の形や位置に応じた磨き方のアドバイス
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ご自宅で使えるフロス・歯間ブラシの指導
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汚れがたまりやすい部位をモニターで一緒に確認
④ 生活習慣へのアドバイス
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間食の見直し・禁煙支援・睡眠やストレス管理の提案
◆ 歯肉炎のセルフケア方法
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正しいブラッシング：力を入れすぎず、毛先を歯と歯ぐきの間に当ててやさしく小刻みに動かす
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歯間ケア：毎日フロスや歯間ブラシを併用
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洗口液の活用：殺菌作用のあるマウスウォッシュを適切に使用
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定期検診の受診：定期的なプロによるチェックを（2～3か月ごとが推奨）
◆ よくあるご質問（FAQ）
Q. 出血するから歯みがきを控えた方がいいですか？
A. いいえ、むしろ正しく磨くことで出血は徐々に改善します。
出血が怖くて磨かないと、さらに炎症が進んで悪化してしまいます。
Q. 歯肉炎は治りますか？
A. はい。歯肉炎は歯周病と違い、歯を支える骨がまだ破壊されていない段階なので、
セルフケアと歯科治療で元の健康な状態に戻せます。
◆ 中野で歯ぐきの腫れ・出血が気になる方へ
アクシア中野デンタルクリニックでは、「目で見てわかる歯周ケア」「理解できる説明」「安心して通える空間」を大切にし、
歯ぐきの健康を守るサポートをしています。
歯ぐきの違和感を放置すると、やがて歯周病へと進行し、歯を失うリスクが高まります。
「ちょっと気になる」「毎回出血する」など、些細なサインでもかまいません。早期に対処すれば、あなたの大切な歯を守ることができます。
中野で信頼できる歯科医院をお探しの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
アクシア中野デンタルクリニック
〒164-0001 東京都中野区中野3-27-21 アルカディア中野V
TEL：03-6382-5850
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