顎関節症による痛みが強い場合は、痛み止め（鎮痛薬）を服用しても大丈夫です。
ただし、痛み止めはあくまで一時的な対処法であり、根本的な治療にはならないため、適切なセルフケアや歯科での診察が重要です。
1.顎関節症の痛み止めとして使われる薬
① 一般的な痛み止め
💊 ロキソニン（ロキソプロフェン）
💊 イブプロフェン（イブ・バファリンEXなど）
💊 アセトアミノフェン（カロナール・タイレノールなど）
〈特徴と選び方〉
ロキソニン・イブプロフェン
→ 炎症を抑える効果があるので、顎の痛みに有効（NSAIDs）
アセトアミノフェン
→ 胃にやさしく、副作用が少ないので、軽い痛み向け（NSAIDsが使えない人向け）
痛みが強いときは、ロキソニンやイブプロフェンが有効ですが、
胃が弱い人はアセトアミノフェン（カロナール）がオススメ。
② その他
💊 セレコックス（セレコキシブ） → ロキソニンより胃にやさしい消炎鎮痛薬
💊 ボルタレン（ジクロフェナク） → 強い痛みに処方されることが多い
💊 筋弛緩剤（チザニジン・エペリゾン） → 筋肉のこわばりが強い場合に処方
💊 抗不安薬（デパス・リーゼなど） → 食いしばりやストレスが原因の顎関節症に処方
2. 痛み止めを飲むときの注意点
⚠ 痛み止めは一時的な対処なので、根本的な改善にはならない
⚠ １週間以上痛みが続く場合は、歯科や口腔外科で診察を受ける
⚠ NSAIDs（ロキソニン・イブプロフェン）は、胃が荒れやすいので、食後に服用する
⚠ 腎臓や肝臓に持病がある人は、使用前に医師や薬剤師に相談する
3. 痛み止めと併用すると効果的なセルフケア
① 顎を安静にする
- 硬いもの（ナッツ・フランスパン・ガム）を避ける
- 口を大きく開ける動作（あくび・大口での食事）を控える
- 片側ばかりで噛まない（左右バランスよく使う）
② 冷やす or 温める
- 炎症が強い（ズキズキ痛む・腫れがある）→ 冷やす（アイスパックを１５～２０分）
- 筋肉のこわばりや緊張が原因の痛み → 温める（ホットタオルを１０～１５分）
③ 歯ぎしりや食いしばりを意識する
- 上下の歯を軽く離すことを意識（リラックスした状態では歯は接触しない）
- 寝るときにマウスピース（スプリント）を活用する（歯科で相談）
④ ストレッチやマッサージ
- 顎周りの筋肉（咬筋・側頭筋）を軽くマッサージする
- 無理のない範囲で顎をゆっくり開閉するストレッチを行う
4. まとめ
顎関節症の痛みが強いときは、市販の鎮痛薬（ロキソニン・イブプロフェンなど）を服用してもOK。
ただし、痛み止めは一時的な対処法なので、根本的な原因を解決することが重要。
セルフケア（安静・温める・ストレッチ）を併用し、１週間以上痛みが続く場合は歯科や口腔外科を受診しましょう。
痛みを放置せず、早めに対策をすることで悪化を防げます。
